[니나의 뷰티스쿨] 올바른 디톡스 다이어트 방법 1편
[니나의 뷰티스쿨]올바른 디톡스 다이어트 방법 1편 [니나의 뷰티스쿨] 올바른 디톡스 다이어트 방법 2편 [니나의 뷰티스쿨] 하루만에 여드름 없애는 효과적인 방법 2편 [니나의 건강교실]일주일 안에 뱃살빼는 효과적인 방법 1편 [니나의 건강교실]얼굴살 빼서 브이라인 만드는 방법 1편 [니나의 건강교실]일주일안에 날씬해지기 2편 2 단계:1.단기 디톡스 요법2.장기 디톡스 요법 ‘디톡스’라고 많이 알려져 있는 해독요법은 신체 안에 쌓여 있는 독성 물질을 제거하는 방법이다. 짧은 기간 동안 할 수 있는 디톡스 다이어트는 과거 수십 년 동안 존재해왔으며,실제 여러 종류의 디톡스 다이어트 방법이 있다. 디톡스 요법으로 인해 몸에서 해로운 물질들이 제거되는 지의 여부는 과학적으로 증명이 되지 않았지만, 많은 사람..
[니나의 뷰티스쿨] 하루만에 여드름 없애는 효과적인 방법 2편
[니나의 뷰티스쿨] 하루만에 여드름 없애는 효과적인 방법 2편[니나의 건강교실]일주일 안에 뱃살빼는 효과적인 방법 1편 [니나의 건강교실] 얼굴살 빼서 브이라인 만드는 방법 2편 [니나의 건강교실]일주일안에 날씬해지기 2편 [니나의 패션스쿨]날씬하게 보이는 옷 고르는 방법 2편 4 단계: 1.세안하기2.아스트린젠트 사용하기3.민간요법 사용하기4.장기적인 치료방법 찾기 파트3.민간요법 사용하기 1.단계 여드름이 난 부위에 얼음 갖다 대기. 여드름 난 부위에 느낌이 없을 때까지 얼음으로 문지른다. 느낌이 없어지면 얼음으로 문지르는 것을 중단한다. 다시 정상 체온으로 돌아올 때까지 그대로 둔다. 얼음은 피부 밑에 있는 혈관을 수축시켜 모공의 크기를 줄이는 데 도움이 된다. 아픈 여드름이 났을 경우에는 통증을 ..
[니나의 뷰티스쿨]하루만에 여드름 없애는 효과적인 방법 1편
[니나의 뷰티스쿨]하루만에 여드름 없애는 효과적인 방법 1편 [니나의 건강교실]일주일 안에 뱃살빼는 효과적인 방법 1편 [니나의 건강교실] 얼굴살 빼서 브이라인 만드는 방법 2편 [니나의 건강교실]일주일안에 날씬해지기 2편 [니나의 패션스쿨]날씬하게 보이는 옷 고르는 방법 2편 4 단계: 1.세안하기2.아스트린젠트 사용하기3.민간요법 사용하기4.장기적인 치료방법 찾기 하루만에 여드름을 없애려면 먼저 세안을 잘 하고 각질을 제거한다.과산화벤조일이나 살리신산 등 아스트린젠트를 여드름이 난 부위에 바른다. 얼음,티트리 오일, 으깬 아스피린 등 민간요법도 시도해본다. 파트1세안하기 1.단계 얼굴 씻기. 여드름을 없애기 위해 먼저 얼굴을 깨끗이 씻는다. 여드름은 모공에 침투한 세균으로 구성되어 있으므로 우선 순하..